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”弹簧式“爱自己

2026年05月13日 16:43:03 来源:网校空间 访问量:7

01



爱自己
不是放纵自己
一旦确认目标
就要严格要求自己
付出努力 

爱自己
也不是苛责自己
如果努力后没有达成目标
也要学会原谅自己
继续出发

这就是“弹簧式”爱自己
不用一种方式、一种标准
“框”住自己
能够逼自己一把
也能放自己一马

02



学会爱自己
可以先从一些小事开始
“哄”自己好好睡觉
认真对待每一餐饭
难受了就哭一场
累了就休息一会儿

当你的心态平和积极
你的身体舒适健康
你就已经在好好爱自己了
爱自己
激励自己,也包容自己
爱自己
千次、万次、每一次

编辑:燕艳红
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