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”弹簧式“爱自己

2026年05月13日 16:43:03 来源:网校空间 访问量:55次

01



爱自己
不是放纵自己
一旦确认目标
就要严格要求自己
付出努力 

爱自己
也不是苛责自己
如果努力后没有达成目标
也要学会原谅自己
继续出发

这就是“弹簧式”爱自己
不用一种方式、一种标准
“框”住自己
能够逼自己一把
也能放自己一马

02



学会爱自己
可以先从一些小事开始
“哄”自己好好睡觉
认真对待每一餐饭
难受了就哭一场
累了就休息一会儿

当你的心态平和积极
你的身体舒适健康
你就已经在好好爱自己了
爱自己
激励自己,也包容自己
爱自己
千次、万次、每一次

编辑:燕艳红
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