梨子这样吃,疾病远离你!
【1】梨+乌梅
准备乌梅、甘草各10克、和梨一起煮,具有敛肺止咳的功效,还可以滋阴润燥、防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥,特别适宜那些长期干咳且咳的比较重的患者。
【2】梨+百合
将梨带皮和百合一起煮成百合雪梨水,有着非常好的清肺润肺功效;搭配上银耳那些滋阴食材,功效更佳!
【3】蒸梨
把一个梨三分之一处切开当作盖,把梨心挖去,然后掏空梨中间的果肉切成块;将川贝母细粉(约3克左右加一个梨)和冰糖一起放在梨里面,接着把梨放入蒸笼上,大火蒸上约45分钟就即可取出食用。
如果生活里干咳严重伴有尿黄、口干现象,可以选择喝生梨汁;如果仅仅是干咳、喉咙痒,可以把梨汁蒸熟后喝。
结语:梨在生活里属于常见的一种水果,饭后吃一个竟有着那么强大的功效,大量排出体内垃圾,赶紧试试吧!