英国心理学家罗伯特·戴博德,曾将人生比作一条河流,看似静静流淌,风平浪静,实则暗流涌动,危险重重。罗伯特用无数临床案例,拼凑起了一位“蛤蟆先生”,并讲述了他从抑郁到痊愈的过程。
看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,就会明白:在人生的长河里,没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的,只能是你自己。
这世上,从来不缺带伤的人。蛤蟆先生从小生长在“没有欢乐”的家庭里,父亲古板严苛,母亲懦弱无能。从7岁被送去私立学校,到大学选择拉丁语专业,再到毕业后继承家族产业,蛤蟆人生中的每一步,都由别人决定。他像自己人生里的“局外人”,长大后,原生家庭的伤让蛤蟆形成了自卑敏感的性格,继续折磨着他。为了得到认可,他努力取悦他们,可换来的却是横加指责;为了看起来合群,他甚至佯装成热情的嬉皮士,活成了别人的“开心果”。然而,哪怕是牺牲了自己,也未能换来他人的好感。
或许,每个人的身上,都曾有过蛤蟆先生的影子。难过的时候,你可以允许自己停下,但是不可以让自己倒下。我们都要裹挟着伤痕与失落,在挣扎徘徊中,咬牙向前,寻求内心的治愈。
生活能治愈的,永远是自己愿意走出来的人。想要摆脱生命中的伤痛,就要敢于迈出自己的第一步。“面对伤害,我们无处可逃,但必须完成的事,唯有靠自己才能行。”人生苦乐无常,我们总会受伤,也总会有很多迷茫。只要能沉得住气,扛得住难,你自己就是那股最强大的力量。当你在自我治愈的路上,主动迈出第一步的时候,新世界的大门,也会随之为你打开。