《身体从未忘记》经典语录（三）

2.自我孤立并自我定义为狭隘的受害者群体，会让人感觉到与他人毫不相关的甚至是危险的——这往往导致进一步的自我异化。帮派、极端政治组织和邪教也许可以提供慰藉，但他们几乎不能提供足够的心理灵活性以帮助他们的成员投入生活，也无法将他们从创伤中摆脱。一个功能良好的人应当能接受个体差异，承认他人的人性。

3.很多人能在肤浅的人际交往中感到安全，但实际的接触可能引起强烈的反应。正如波戈斯指出，要实现任何亲密的行为，例如一个紧紧的拥抱、与他人一起睡觉、进行性行为，都需要允许自我在无法行动的同时不感到恐惧。这对于创伤幸存者来说尤其困难，因为这需要他们真正地分辨出何时真正安全、何时需要激活他们的防卫。创伤幸存者需要重新体会到安全感，来修复他们的感觉。